集团服务

运动主题派对

举办运动主题派对，营造运动氛围。

青少年游泳培训计划

制定长期的青少年游泳培训计划，提升技能。

健身教练发展计划

设立健身教练的职业发展计划，促进职业成长。

社区篮球训练课

在社区内开设篮球训练课，面向所有年龄段。

常见的问题解答

沿着肌肉纤维移动，适当施力，缓解紧张感。

通过团队合作和竞争，增加健身的乐趣与动力。

老年人适合低强度有氧运动，如散步、太极和游泳。

“量尺”是指利用一些标准来评估健身效果，如体重、体脂率等。